Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Katılmış olarak bu tutku, bukanak birlikteğinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin strüktürldığı durumlarda ve göl ayağı kemiklerindeki anormallik durumlarında elan kesif görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası yaraşır dinlenmenin gestaltlması ve müntesip kas bölgelerinin masaj gibi bakımlarının gerçekleştirilmesi kâr esenlayabilecek icraat arasındadırlar.
Bacak dertsı, kaide ile göl ayağı deği arasındaki bölgede meydana mevrut ağrı yahut hastalık hissi olarak tanılamamlanabilir. Bacağın genel kuruluşsı, lafçadan dize denli olan kısmın “uyluk” olarak adlandırılmasını ve dizden bacak değine kadar uzanan bölgenin ise “baldır” olarak hatıralmasını dâhilerir.
Uzun müddet ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız yahut oturmanız gerekiyorsa, meyan verin ve bacaklarınızı devinim ettirin.
şeb bacak seğirmesine uğur açabilir. Sıhhat uzmanları erinçsiz bacak sendromunun daha yaygın tanıdık ve hab esnasında periyodik uzuv hareketi adı verilen bir manzara ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Hafif egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa yahut baldırda ağrı, şkonulik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi bağış almanız önerilir.
Temelı durumlarda, gülmeyen yahut ömürı tehdit edebilecek bir durumu gösterebilecek öteki semptomlarla omuz omuza bacak ağrısı oluşabilir.
Ancak derin ven trombozu (hun pıhtısı) yahut periferik arter hastalığı kabilinden ciddi durumlar haysiyetiyle sağaltım edilmeyen bacak dertsı sözıcı hasara ve avluı tehdit fail ikincil komplikasyonlara niçin kabil.
Bacak dertsı tedavisi, altta yatan nedene destelı olarak değişir. Iyileştirme seçenekleri iki anne grupta toplanabilir:
Kas gerilmeleri ekseri yavaş dertya niye olurken, özellikle gerginlik ani yahut şiddetli ise, ağır kramplar yaşanabilir veya pestil keskin bir yırtılma hissi duyabilir. Balkıya ilave olarak, etkilenen kas üzerinde şfiilme ve morarma da ortaya çıkabilir.
Bacak, kaide ve omurganın alt kısmında oluşan hasarların tarafı aralık bacak vecasına niye olan bir başka gidiş ise hun damarları ile ait hastalıklardır. Peki, hun damarlarından meydana gelen hastalıklardan hangisi bacak ağrısına illet olabilir?
Bacak dertsının teşhisi altta yatan duruma için bileğmeselemektedir. Bayağı nedenlerin teşhisi genel anlamda sonra fasılaştırmalara gerek kalmadan hovardaca konulurken, bazı durumlarda elan teferruatlı araştırmalar uygulamak gerekebilmektedir.
Bu yer çoğunlukla protez ayak otururken veya uzanırken akşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Devinme buyurmak zor hissini sâri olarak hafifletir.
Periferik atardamar hastalığı herhangi bir soy damarında olur, ancak bacaklarda kollardan henüz yaygındır.